纯蜂蜜是小蜜蜂们搜集植物的花蜜、分泌物或蜜露,与本身分泌物混和后,经充分酿制而成的纯天然“甜品”,每酿造1000克纯蜂蜜,蜜蜂须要采访上百万乃至上千万朵鮮花。 科学研究分析表明:纯蜂蜜是一种营养元素丰富、组成繁杂的食药同源食品,现阶段己经鉴别出的营养元素就有180多种。其中,最主要的是葡萄糖和葡萄糖,约占总成份的60%~80%;除此之外,还富含与人体血清浓度相近的各种无机盐、维生素和铁、钾、钠等有利人体健康的矿物质原素,以及各种活性酶。 每天早晨空腹服用,可以快速清肠,排除宿便。做法:1杯温水+2勺蜂蜜,搅拌均匀即可。 蜂蜜生姜水可以暖宫祛斑,非常适合体寒或有祛斑的女性。做法:将生姜磨碎,用开水冲泡,待温度降至60℃以下时,加入蜂蜜,搅拌均匀即可服用。 对于痛经的女性或失眠的人群,睡前一杯温热的蜂蜜牛奶,可以轻松解决难题。做法:在温热的牛奶中加入1~2勺蜂蜜,搅拌均匀即可。 蜂蜜加醋能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽,还能改善血液的成分,促进心脑和血管功能肝脏有保护作用。做法:蜂蜜和醋各1-2汤匙,醋与蜂蜜的比例是1:4,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。 酸酸甜甜的蜂蜜柠檬茶,不仅口感棒,还可以美白养颜,非常受女性欢迎。做法:将柠檬切片泡在蜂蜜中,吃的时候取出1~2片柠檬片泡水即可。 蜂蜜的强大功能 01 护肤美容 不管是内服还是外用蜂蜜,都可以有效改善皮肤的营养状况,增强皮肤的代谢,使肌肤水嫩光滑、洁白细腻,具有优异的护肤美容作用。 02 解酒防醉 蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解代谢,酒后一杯蜂蜜水,可以有效解酒防醉。 03 调节肠胃 蜂蜜可以促进肠胃蠕动和吸收,具有润肠通便、防治便秘、排除体内毒素的功效。 04 呵护心血管 蜂蜜可以扩张冠状动脉和营养心肌,避免心血管中脂肪的堆积,促进血压流动,有效保护心血管。 05 缓解疲劳 蜂蜜中的葡萄糖和果糖,无需消化即可被人体吸收,可以快速转换成血糖,恢复体能,缓解疲劳。