恒亮蜂产品知识|秋天喝蜜最当时

那在什么时候喝蜂蜜是最好的选择呢？

一般喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为清晨起来肠胃都处于空腹状态，这时候来一杯温水泡蜂蜜，马上就能补充体能，让小伙伴的一天有充足的精神。

恒亮蜂产品小编提醒各位有些人是不能一大早起来喝蜂蜜的，比如脾胃虚寒的人，他们一般需要先吃些东西再喝，例如可以在早餐里喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，不然会造成拉肚子。

同时，蜂蜜的种类许多，包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，作用上还有些差异，大家在选择的时候，可以根据自身需要挑选最适合的。

桂花蜜有“金芙蓉”之称，是爱美女士的首选，因为它的润肤、养颜效果比较好。

爱上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火症状的，最好选择洋槐蜜，因为它的润肺、去燥效果非常好。

枣花蜜颜色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤为丰富，具有安神、补血的作用，所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品。