蜂胶|不同体质的群体对蜂胶的食用方法

一、健康人群
也许有人会问，身体健康还服用什么蜂胶？首先，蜂胶是纯天然产品，无毒、无副、无瘾，即使身体健康的人服用也不会有任何负担。其次，健康与否是很难精确定的，权威部门曾在国内几个大城市对人群的健康状况做过一次调研，结果表明，五分之三的人处于亚健康状态。从真正医学意义上的健康角度看，在整个人群中，几乎找不到完全健康的人。

置身现代社会，超负荷的工作、快节奏的生活、食品及空气的污染等让我们身体在无形中遭到损坏，身心疲惫、容颜憔悴、食欲不振、浑身酸痛、失眠健忘、烦躁易怒等一系列问题接踵而至。蜂胶在给以人体以活力与能量的同时，又能增强细胞活性，改善细胞功能，延缓细胞衰老，提高人体抗病力和自愈力，使人体精力充沛，健康永驻。健康对于任何人来说都是珍贵的，往往有些人失去健康才知道其可贵，所以明智之人都选择预防胜于治疗。

健康人士食用蜂胶的方法：每天可服用1-2粒软胶囊，早起空腹1粒，晚上睡前1粒，同时要注意加强身体锻炼。

二、亚健康人群

人到中年以后，真正意义上健康的人就更少了。尽管有些人没有什么不舒服的感觉，但是，机体的免疫力实际上在逐步下降，体内的自由基在逐步增多，脂质过氧化物在逐步积累，体内毒素也在增加，细胞会逐步失去活力，血管逐步老、硬化，进而导致人体衰老和一系列的疾病。
根据蜂胶的功效，亚健康人群服用蜂胶后，会逐步强化机体免疫，排除体内毒素，清除自由基伤害，软化血管，改善血液循环，预防多种疾病，推迟衰老进程，使机体更加健康。

亚健康人群服用蜂胶的方法：每天服用蜂胶软胶囊2-4粒，早起空腹1-2粒，晚上睡前1-2粒，并且要改善自己的生活习惯，远离不良嗜好。

三、身体健康状况处于警戒状态 
身体处于警戒状态说明身体已经常处于不舒服状态，在生理方面表现为容易疲劳、浑身乏力、困倦易睡、面容憔悴、皮肤干燥、脱发、多汗、心律不齐等；在心理方面表现为记忆力衰退、注意力涣散、精神萎靡、烦躁不安等。

当身体长期处于这种状态，就容易导致三高、冠心病、消化道溃疡、糖尿病、肿瘤、肝炎等一系列疾病。有的专家还指出，由于计算机等现代办公室工具的出现，大大加速了信息运转，人们生活、工作的节奏也大大加快，生活与工作的压力日增，这种变化已极大地影响了人们的身体健康，最直接的就是三高、糖尿病、肿瘤等病症的特定人群，已由原来的老年人群扩大到中年。

身体处于警戒状态的人群服用蜂胶的方法：每天服用蜂胶软胶囊4-6粒，早起空腹2-3粒，晚上睡前2-3粒，并且要定期去医院检查，形成良好的饮食习惯，坚持户外运动，加强身体锻炼。

四、身体处于不健康状态 
据全球前五咨询机构的德勤咨询调查，中国高血压、高血脂、高血糖这些简称“三高”的患者数量共计3.5亿例，达到总人口的25%左右，已经变成世界第一的“三高”国家。除了患有三高之外，糖尿病、肠胃炎、肝病、冠心病等各种疾病，这些都使得我们的身体处于不健康的状态。

蜂胶是一种珍贵天然的免疫增强剂，富含黄酮类、芳香脂、脂肪酸、氨基酸、维生素等多种人体所需的天然物质及多种糖类、醇类、萜类等有效含有，能够显著增强人体的免疫力，刺激身体产生抗体，抵抗多种疾病，同时具有杀菌、消炎、净化血液、软化血管、改善微循环、阻止脂质过氧化等功效，是“三高”的克星。

在服用蜂胶的同时如能加服具有高活性物质的蜂王浆，还可以增强体力，改善体质，消除疲劳，从而增加食欲，改善睡眠，并且使排泄变得有规律，心情变得舒畅，脸色变得有光泽，眼睛更加有神，各种症状都能得到很好的改善。

身体处于不健康的人群服用蜂胶的方法：每天服用蜂胶软胶囊6-8粒，早起空腹3-4粒，晚上睡前3-4粒；同时配合蜂皇浆冻干粉胶囊一起服用效果更佳，每天服用蜂皇浆冻干粉胶囊4-6粒，早起空腹2-3粒，晚上睡前2-3粒。要严格控制饮食，日常食用低脂肪、低胆固醇的食物，保持膳食均衡，并定期去医院做检查，适当增加户外运动，强身健体。